午後から雨も上がったので、お散歩がてら買い物に行き、近所を一周してきた。 30分くらいは歩いたかな。 昨日も20分ちょっと歩いて、今日は少し筋肉痛（情けない！）。 10日ほど前、退院後はじめて近所を歩いたときは、ほんの5分歩くだけでえらくて、こんな…

今朝の体温、36.41℃。 昨夜から布団をガーゼケットにし、長袖Tシャツ着て寝ていたのを半袖Tシャツに替えた。 失敗…。 寒かった。冷えてしまった。のどに違和感。風邪に発展しないうちに治さなくては。 とりあえず長袖に戻します。 寒がりの私…。 （寝室では…