ダイエット〜
４月はじめから始めたダイエット。というかチョコチョコ運動。これは結構続いている。
GWに実家でさぼり、食べすぎ、ドドーンと戻った体重も、その後毎日のチョコチョコ運動でなんとか取り返してきた。
というか、ある程度食べても、２，３日後にはきちんと戻せるようになってきたし、生理が終わると徐々にではあるが、体重が減っている。
何をしているかというと、最近あるあるやスパスパで放送されたものの中から続きそうなものだけを頑張っている。
どれもテレビを見ながらほんの１分、２分やるだけ。
それでも一日中気付けば何かをしようとすることで、かなり筋力がついたみたい。
当初体重計で体内脂肪が、レベル４から３に下がったのも嬉しいこと。
一番効果を感じたのは二の腕。
入院によりこの体重がどうなるのか、お見舞いで頂いて食べて太ってしまうのか、さらに筋肉が落ちて衰えてしまうのか、食べられずにやせてしまうのか…。
どれも困る〜。
ある程度維持できますように…って言っても二週間は長いなぁ。
