急激増加！！

今朝の体重…52.0kg、体脂肪率…25.0％
が
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今夜の体重…53.3kg にっ！
体重計にも「急激増加！！ピピピピピッ」と怒られました。シュン。
何を食べてそんなに増えたかというと

• 朝食 ピザ、飲むヨーグルト
• 昼食 モスバーガーのナンタコス（フルーツ）
• 夕食 いわし団子フライ、ささみのたたき を食べながらシャンパン2人で1本

玄米ご飯、塩鮭、キムチ
書いてみると普通の一日に見えるのだが。ピザ＆モスがいけなかったか？
それともシャンパン飲みすぎたかなぁ？
ナンタコス（フルーツ）は夫に「だいじょぶなの？」と心配されながら選んだ一品。美味しかった！
酢豚にパインが好きな私は、牛肉ミンチにパインもOKでした。