むくみ解消してきました

今朝の体重…52.2kg、体脂肪率…24.6％
昨日の朝の体重が、きちんと書いていませんが53.1kgでした。
そして昨日の夜が53.2kg。
24時間で0.9kg減、というか、夜からの8時間ちょっとで1kg減です。
少し身軽な気持ちになって、昨日はいくつかストレッチをしてみたりしました。それもよかったのでしょうか。
今朝は、とにかく目覚めた瞬間トイレー！って走って行きたい感覚でした。
尿になって排泄されたのも多いのかもしれません。
昨日まではこのむくみが解消しなかったらどうしよう。。。って不安でしたが、せっかく解消できたようなので、増えないよう、気をつけたいです。