今日、ようやく槇原敬之の「Listen To The Music 2」を買ってきました。聴きながら書いています。 彼の歌声には本当に心を穏やかに、優しくするあったかいパワーがあると思う。 あまり音楽に詳しくない私には、はじめて聴く曲もあったけど、オリジナルを知っ…

今朝の体重…51.8kg、体脂肪率…24.4％ 自分でもすっきりしたのを感じます。二日で1.5kg近く減れば、そりゃ変わるだろう！ 今朝も、トイレーって走って行きたい目覚めでした。体温を測っている間、なんとかこらえて、測り終わってトイレにダッシュ！ その分軽…

今朝の体温、36.12℃。 毎朝寒いですね。体温も冷え冷えです。 前回の高温期、なんて低いんだ〜って思っていましたが、低温期がこの体温なら問題ない（0.3℃の差が出来る）ようですし、グラフもきちんと二層に見えてきましたね。 自分の基礎体温表（紙の）より…