今朝の体重…50.4kg、体脂肪率…23.8％ 体重だけは妊娠前から1.6kg減。 体脂肪率もまぁ減ってきたかな？ でも体型的にどこが変わったのか自分ではよくわからなかった。 そうしたら昨夜、後姿の私を見て夫がひと言「足、細くなったね。とくにこの辺。」と太モモ…

今日から基礎体温を測らなくていい。 もう何年も続いてきた習慣をやめるのって難しい？って思ったけど、そんなことはなく、目覚めた瞬間に「あっ、もういいんだ♪」って気付く。 私の体温計は90秒でいったんアラームで予測体温を表示し、5分で再度アラームが…