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今日から基礎体温を測らなくていい。
もう何年も続いてきた習慣をやめるのって難しい？って思ったけど、そんなことはなく、目覚めた瞬間に「あっ、もういいんだ♪」って気付く。
私の体温計は90秒でいったんアラームで予測体温を表示し、5分で再度アラームが鳴り実測体温を表示するタイプ。
つまりくわえながら寝ても、5分後には体温計のアラームで目が覚めていたのだけど、それがないと…。
二度寝してしまう危険性限りなく大です。
これからくれぐれも気をつけなくては。